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    突然想到阿宝可以用，立即召唤阿宝，他一出来就不爽的背对着阿青，似乎在说自己被关在宠物世界太长，让他不高兴了。

    阿青拿着双节棍递给他说道：“阿宝，你看给你礼物，仙品哦。”

    阿宝听到后转头看了一眼，看到后眉毛一跳，然后一把夺过去，跑去院子玩耍去了。

    “看来阿宝是喜欢的，给阿宝买个双节棍的宠物技能书吧。”阿青想着。

    突然系统传出提示：阿宝领悟初级技能双节棍法。

    看到这个阿青傻眼了，还有这样的操作，在院子内耍几下就能领悟技能！为什么自己学习技能要被整的死去活来！

    瞬间她生出了无限嫉妒，看向院子内的阿宝，都有股酸气。

    最后的自选内功心法一本，点开后出现一大片的内功，都是先天级别的，大部分他都不了解，看过介绍后，他最后还是选择易筋经。

    叫上阿宝，变成叶沐晨的本体，传送回自己的小木屋，然后再使用易筋经，直接到达第一级的初窥门径境界。

    内功心法修炼有两个途径，使用真气战斗，或者打坐修炼，用真气战斗熟练度提升的快一些，但是机会不多，打坐修炼提升的很慢，一分钟1点，易筋经第一级初窥门径提升到第二级的熟能生巧就要1000熟练度，算上VIP1和基础内功提升的200%效果，等于每分钟3点，也要334分。别看只有六个半小时，以后每提升一层都要十倍提升，后面修炼时间是非常恐怖的。

    在这里易筋经共分九级，就是说如果要靠打坐修炼，只是第八级的出神入化到第九级的超凡入圣就要6000万小时以上，换成年足足要6850年，所以要修炼这种心法，绝对不能靠正常手段，否则等你炼到大成，别人早就成仙了。

    这是有系统的帮助下，只要打坐就能提升熟练度，如果是脱离系统去领悟，虽然时间不会那么夸张，但是99.9999%的人都无法修炼，原因很简单，易筋经修炼的条件太苛刻。

    须得勘破我相、人相，就是说心中不存修习武功之念，但是修习易筋经，哪一个不想尽快从修习中得到好处，要心无所住，当真是千难万难。
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