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    “恭喜宿主，已完成【田径之王】系统绑定，绑定项目：传统体育→田径。首次使用，推荐您查询一下身体属性面板，以便更好的了解身体状态。”

    既然是系统推荐，那么卫恩也就照做了，立刻打开了身体属性面板。

    宿主：卫恩。

    出生日期：1992年9月5日。

    身高：188cm。

    体重：76.5kg。

    臂展：......

    大腿长度：......

    第一页都是一些基础的身体数据，老实说卫恩也是第一次如此细致、精确的看到自己的身体数据，一时间觉得非常新奇，仔细看了好一会儿才翻到下一页。

    力量：69

    耐力：65

    柔韧：71

    体能：73

    反应：64

    可分配点数：2

    来了，数据化的身体属性面板，这种模板在许多系统小说文中卫恩都看过，如今在自己的身上体现，一时间让他颇感新奇。

    五大身体属性中，他的【体能】属性是最高的，这个属性的高低代表着他的体能恢复速度，比如在全力跑完一趟百米后，需要多久的时间才能恢复到巅峰状态。

    运动员的体能素质和常年累月的训练分不开，但也和年龄分不开。同级别的运动员，一个处在22~26岁黄金年龄的运动员，在体能素质上肯定是比30岁以上的老将要强的。

    这块身体属性面板中并没有“速度”，这一点卫恩并不意外，因为在短跑运动中，速度可以简单的等同于【步幅】x【步频】。

    影响步幅大小的因素有很多：腿部力量的强弱是步幅大小的动力所在，摆动腿折叠前摆的能力是步幅大小的基本保证，跑动时身体重心的高低是步幅大小的关键所在，摆臂的幅度是步幅大小的重要纽带。

    而对于步频，人体神经过程的灵活性与快肌（白肌）纤维在肌肉中的百分比，运动器官的柔韧性，肌肉力量及收缩速度等，这些都属于先天因素。

    步频取决于运动员完成每一步的时间，可以分为支撑时间与腾空时间，想要提高步频就需要缩短每一步中的腾空时间与支撑时间。缩短腾空时间需要加大后蹬效果，取得更大的身体重心腾起初速度，同时要注意摆动腿的动作质量。缩短支撑时间主要是缩短着地缓冲时间，在腾空的后期控制前摆腿大腿积极下压，并在支撑阶段积极扒地，加快重心前移。

    上述所有的一切，不管是对于步幅的控制还是步频的提升，都是在肌体力量达到一定水平的情况下才能完成的。
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