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    却见陈澈的动作确实标准无比，“上虚下实”、“提挚全身”，两腿如弓，蕴含着力量。

    二人才观看片刻，陈澈便将抱球桩的三十六招式，又完完整整演练了一遍，这才停下歇息。

    张节虎看得两眼放光，乐呵呵道：“陈兄弟，你这么快便学会了，是有什么窍门吗？教一教乃公呗。”

    “没有，只是腿脚利索些。”

    陈澈说的是实话。

    【长走】虽只有小成，却也大大优化了他的下肢筋肉，习练这类注重下盘的桩法，自然容易许多。

    王百胜见张节虎无力继续，便开口道：

    “你二人俱是新客，关于武功方面的常识，了解甚少，先喝些热茶，趁着休息的时候，我来为你们讲解一二。”

    “多谢师兄。”

    张节虎大喜过望，立即便从小厮处要来茶杯，大口大口地吞了三大碗热茶，直呼痛快。

    陈澈接过茶杯，正准备喝的时候，却两手打颤，抖得半瓢茶水，一半入口，一半喂了土地。

    略一思索，便恍然大悟：

    抱球桩法虽主练下盘，但身体的其他部分，早已透支力竭，只是被初次习武的兴奋劲儿暂时压住罢了。

    心中思忖道：

    “这具身体的极限，便是如此了，唯有吃些增厚气血的珍稀药材，方能快速补齐短板……家中存银不过三两，花钱买不太可能，只盼着下次进山，能采到一些珍稀药材！”

    “底子太差，未来可期！”王百胜心中对陈澈做出判断，开口说话道：“未练出内力的外劲武夫，共分为三小关，分别是外壮，骨壮与血勇，你们身边的这些师兄，便大多是外壮层次，能举起四五百斤的青铜鼎。”

    闻言。

    陈澈与张节虎齐齐望去，看着刀客们威武雄壮的身躯，也不免心中艳羡。

    王百胜虽是个黝黑壮汉，但让人大跌眼镜的是，他还有另一个身份，乃是河间县童生。

    只是本朝以武为尊，他又考不上秀才，才弃文从军，结果，意外得罪了一位唤作“程狱”的试小旗官，被迫出逃，做了劫匪。

    直到拜入樊氏山庄，才算安歇，凭着胸中些许文墨，他讲解起武功诀窍，倒也似模似样。

    “外壮练肉，桩法，举重，长跑，服药，皆可增强气力，这一过程，需时时补充肉食，否则，无异于自杀。”

    “待双臂气力增长至五百斤，便大抵接近肉体凡胎的极限。”

    “到了这一层次，才有资格，为本庄办些差事，也能赚取后续冲击骨壮层次的药浴钱……”
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